Wann solltest du das gemeinsame Auto nach der Trennung verkaufen?
Du sitzt im Auto und fragst dich, ob es dich gerade eher festhält als entlastet. Vielleicht willst du Ruhe, vielleicht schiebst du den Verkauf nur noch vor dir her.
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Jede Seite bietet dir eine klare Einordnung, mehrere Perspektiven und konkrete nächste Schritte.
Veröffentlichte Situationen
Soll ich meinen Partner nach dem Streit nach konkreten Plänen fürs Wochenende fragen?
Du liest die letzte Nachricht noch einmal und fragst dich, ob jetzt schon zu viel Nähe oder noch zu viel Schweigen im Raum ist. Du willst Klarheit fürs Wochenende, ohne direkt wieder Streit auszulösen.
Situation ansehenWie fordere ich eine konkrete Änderung ein, ohne wieder zu streiten?
Du merkst schon beim Ansprechen, wie sich alles wieder im Kreis drehen könnte. Und du fragst dich, wie du nicht noch einmal in dieselbe Diskussion rutschst.
Situation ansehenMein Partner wird nach Streit plötzlich passiv – wie spreche ich das an?
Du merkst, wie dein Partner nach einer kleinen Unstimmigkeit sofort zumacht. Und du fragst dich, ob du noch reden sollst oder lieber warten.
Situation ansehenEx-Freundin will ihren Resturlaub bei dir planen – was tun?
Du liest die Nachricht und merkst sofort, wie alt die Wunde noch ist. Sollst du zustimmen, nur um keinen Streit zu machen?
Situation ansehenWie sage ich meinem Chef, dass ich kündige, wenn er bald in Urlaub geht?
Du willst es nicht auf den letzten Drücker sagen, aber du willst deinen Chef auch nicht mit der Kündigung in den Urlaub schicken. Genau da hängt dein Kopf fest.
Situation ansehenNach Streit: Wie lange warten, bevor ich mich melde?
Du starrst auf den Chat und fragst dich, ob du noch warten sollst. Vielleicht meint er es ernst mit „Melden wir uns“ – oder du hängst gerade an einer leeren Hoffnung.
Situation ansehenSoll ich meinem Ex die Wohnungsschlüssel zurückgeben, obwohl es noch unklar ist?
Du schaust auf den Schlüssel und denkst: Eigentlich sollte das jetzt einfach sein. Trotzdem fühlt es sich an, als würdest du damit auch den letzten Faden loslassen.
Situation ansehenIm Teamgespräch für Fehler verantwortlich gemacht: was jetzt?
Du sitzt im Meeting und merkst plötzlich: Die Richtung geht gegen dich. Vielleicht hast du nichts falsch gemacht, und trotzdem bleibt dieses Ziehen im Bauch. Was tust du, wenn dir im Teamgespräch unterschwellig die Schuld zugeschoben wird?
Situation ansehenEx schreibt jeden Tag „Wollen wir nochmal reden?“ – wann solltest du nicht mehr reagieren?
Du liest die Nachricht schon wieder und spürst dieses Ziehen im Bauch. Vielleicht ist da noch etwas offen – oder du wirst einfach nicht in Ruhe gelassen.
Situation ansehenWie sage ich meinem Chef, dass ich ein anderes Ziel priorisiere?
Du liest die Aufgabe noch einmal und merkst, dass du innerlich schon auf Abstand gehst. Gleichzeitig willst du nicht quer wirken. Wie sagst du im Büro klar, dass du gerade ein anderes Ziel zuerst angehst?
Situation ansehenFreundin schiebt dir sofort die Schuld zu – wie reagierst du?
Du liest wieder diesen Vorwurf und merkst, wie dir sofort der Magen zusammenzieht. Du fragst dich, ob du dich rechtfertigen sollst oder ob dieses Gespräch dir gerade nur noch wehtut.
Situation ansehenAb wann kann ich meinen Bruder nach Geld oder Hilfe für Familienfeiern fragen?
Du merkst schon beim Planen, wie sich Ärger und schlechtes Gewissen mischen. Du fragst dich, ab wann es noch fair ist, deinen Bruder um einen Beitrag zu bitten.
Situation ansehenWie sage ich meinem Geschwister, dass es meine Kinder nicht dauernd kommentieren soll?
Du merkst schon beim nächsten Satz, wie dir alles im Bauch eng wird. Es geht um die Frage, wie du eine klare Grenze setzt, ohne den Familienfrieden zu zerreißen.
Situation ansehenWenn dein Partner bei Kritik sofort lacht – was heißt das?
Du merkst, wie dein Satz gerade noch ernst war und schon weggelacht wird. Und du fragst dich, ob das nur Unsicherheit ist oder schon echte Abwehr.
Situation ansehenKann ich um 24 Stunden bitten, wenn mein Partner reden will?
Du liest die Nachricht und dein Bauch zieht sich zusammen. Du fragst dich, ob du um einen Tag bitten darfst, ohne dass es gleich wie Abwehr klingt.
Situation ansehenDu hast dich entschuldigt, aber er meldet sich nicht – was tun?
Du hast die Nachricht abgeschickt und wartest jetzt auf ein Zeichen. Das Schweigen tut mehr weh, als du erwartet hast.
Situation ansehenFreund blockieren nach Grenzüberschreitung – ja oder nein?
Du liest die Nachrichten noch einmal und spürst schon wieder dieses Ziehen im Bauch. Vielleicht reicht es dir jetzt einfach. Die Frage ist, ob du ihn auf WhatsApp blockierst oder noch einmal Klarheit suchst.
Situation ansehenWie sage ich meinem Ex ab, wenn er zur Geburtstagsfeier kommen will?
Du liest die Nachricht und merkst sofort dieses Ziehen im Bauch. Du willst keinen Streit, aber du willst ihn auch nicht auf deiner Feier haben.
Situation ansehenSoll ich den gemeinsamen Hund nach der Trennung weiter versorgen?
Du liest eine Nachricht über den Hund und spürst sofort dieses Ziehen im Bauch. Du fragst dich, ob du helfen solltest oder ob du damit den Kontakt nur weiter offen hältst.
Situation ansehenNach langer Funkstille wieder schreiben: „Wie geht’s?“ oder Hilfe anbieten?
Du schreibst die Nachricht hin und löschst sie wieder. „Wie geht’s?“ klingt zu klein, Hilfe anbieten vielleicht zu viel.
Situation ansehenEx in WhatsApp stumm schalten: Wann bereue ich das?
Du schaust auf den Chat und zögerst. Ein Teil von dir will Ruhe, ein anderer Angst hat, etwas zu verpassen.
Situation ansehenWie erkenne ich, ob sein „Alles gut“ nach dem Streit echt ist?
Du liest „Alles gut“ und merkst trotzdem, dass sich in dir nichts beruhigt. Vielleicht klingt es freundlich, vielleicht nur zu glatt. Es bleibt die Frage, ob er wirklich Frieden will oder nur das Gespräch beenden.
Situation ansehenWie sage ich ab, wenn mein Partner am Wochenende reden will?
Du liest die Nachricht und merkst sofort: Dafür hast du gerade keinen Kopf. Gleichzeitig willst du ihn nicht vor den Kopf stoßen. Wie sagst du ab, ohne dass gleich mehr kaputtgeht?
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